O livro revela as quatro qualidades poderosas para superar momentos difíceis. O conceito de resiliência é originalmente utilizado na ciência dos materiais, para a qual, um material de alta resiliência é o que está em grau de se adaptar a solicitações pesadas, porém mantendo sua forma original. Regina de Toledo superou grandes desafios em sua vida e em seus relacionamentos e traz, neste livro, a receita para seguir firme, mesmo que a vida insista em colocar tormentas e tempestades em seu caminho.